给大家推荐几款冬季养生粥:
鸡汁粥
鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
二乳粥
适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症。
人参粥
经常食用人参粥,对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。
栗子粥
适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。
牛肉粥
可补脾胃、强筋骨。
枸杞粥
有补肾益血、养阴益目功用。
胡萝卜粥
因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
莲米粥
具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功。
芝麻白糖粥
适用于平时调补,以抗早衰。有助于减轻肺燥咳嗽、皮肤干燥。
冬季养生粥推荐
发布日期:2014-09-29 浏览次数:141
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